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2013/03/01

貝類は、ミネラルが多く、鉄分が1番多いのはタニシ。亜鉛が多いのは、カキです。

亜鉛不足の人は貝類を食べるとイイですよ(^^)

亜鉛不足⇒「味覚障害、不妊、前立腺肥大」


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kokoはり灸治療院&リラクゼーションサロン心休

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21:50 食物の効能

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